orzo

Insalata di cereali al tonno con crema di peperoni e tahina

Insalata di orzo con zucchine, ceci e feta

Orzotto ai funghi

Orzotto alle verdure

Insalata di cereali con pomodorini, feta e olive e spezie

Crema di legumi, cereali e verdure profumata al rosmarino

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